Как выбрать арбуз и дыню
Вы здесь: Как выбрать дыню и арбуз
Обновлено 19.12.2011 15:41 | Опубликовано 24.08.2011 22:59 | Просмотров: 596
Как правильно выбрать арбуз и дыню
Что арбуз и дыня ― это не фрукты, знает каждый школьник. А что мы еще знаем об этих продуктах? Оказывается дыня это овощная культура, близкая родственница огурцов, а арбуз – это самая большая ягода. Оба этих вкусных продукта появляются на рынках в конце лета. Чем же они полезны и как выбрать арбуз и как выбрать дыню? Советы покупателям .
Узнайте больше про арбуз и дыню, и как их выбрать и купить!
Этот овощ содержит 95% воды, сахар, железо, витамины А, В, С и Р, а также кальций, цинк, кремний и даже жиры. Поев дыни, можно улучшить себе настроение, так как она содержит «гормон счастья» - серотонин. Кремний, содержащийся в дыне, укрепляет наш иммунитет, улучшает обмен веществ, работу головного мозга, помогает при воспалительных заболеваниях. Содержание железа стимулирует кровообращение, очень полезно людям, страдающим анемией и женщинам в критические дни. Микроэлемент цинк стимулирует потенцию, поэтому дыня издавна считается народным средством для повышения мужской силы.
В корках дыни содержатся антиоксиданты. Накладывая маску из корочек, можно избавиться от веснушек и добиться общего омолаживающего эффекта. Однако не стоит увлекаться дыней людям с избыточным весом и диабетикам, из-за высокого содержания в ней сахара.
Как выбрать дыню?
Как же удачно выбрать дыню на рынке? Советы покупателям. Спелая дыня должна быть на ощупь с мягкой коркой и иметь приятный аромат. Корка не должна быть повреждена, иначе ее вкус окажется ватным или горьким. И еще один совет – дыня не терпит соседства в желудке с другими продуктами, поэтому ешьте ее по прошествии 2 часов после основного приема пищи и не сочетайте с другими продуктами.
source
